Acasa / Cărţi / Sunt a naibii de obosita
Sunt a naibii de obosita
Descriere si caracteristici
Sunt a' naibii de obosita. Un plan verificat pentru depasirea burnoutului, cresterea nivelului de energie si recuperarea vietii Bazandu-se pe cele mai noi informatii si cercetari medicale, dr. Amy Shah sustine ca motivul pentru care ne simtim epuizati si obositi mai tot timpul este dezechilibrul a ceea ce ea numeste triada energetica . Aceasta este formata din trei sisteme esentiale functionarii optime a organismului nostru: cel hormonal, cel digestiv si cel imunitar, atat de strans interconectate, incat destabilizarea unuia atrage dupa sine disfunctii ale celorlalte doua. Altfel spus, creeaza senzatia permanenta de oboseala si chiar de epuizare. Cum medicina conventionala nu are raspunsuri definitive la aceasta criza energetica , dr. Amy Shah propune un plan de douasprezece saptamani de refacere si de mentinere a unui nivel de energie ridicat: Planul DCN (De Ce Naiba) . Planul DCN este construit in jurul a trei elemente-cheie: ce sa mancam, cand sa mancam si cum sa reducem stresul, si este un program flexibil, adaptabil la conditii specifice (munca in schimburi, deplasari in interes de serviciu, menopauza etc.). Intr-un stil direct si adesea ireverentios, autoarea lamureste felul interconectat in care functioneaza cele trei sisteme mai sus mentionate, oferindu-i cititorului nu numai explicatii clare, ci si chestionare orientative (privind, de exemplu, dezechilibrele intestinale sau hormonale), discuta concepte mult vehiculate in social-media (precum oboseala suprarenala ) si propune un tip de post intermitent care sa ne restabileasca sanatatea intestinala si sa o armonizeze cu ceasul nostru intern (postul intermitent circadian). Volumul este completat de o minicarte de bucate, cu retete delicioase, si de o lista a analizelor pe care ar trebui sa le facem atunci cand suspectam ca suntem afectati de un dezechilibru hormonal. Traducere din limba engleza de Ralu Contiu.
Evolutia pretului
Cum s-a schimbat cel mai mic pret, luna de luna.
Analiza pretului
In istoricul monitorizat, pretul a variat intre 41,70 lei si 56,39 lei.
Intrebari frecvente
Cum a evoluat pretul la Sunt a naibii de obosita?
Pretul a variat intre 41,70 lei si 56,39 lei in perioada monitorizata. Vezi graficul de evolutie a pretului mai sus pe pagina.
Toate ofertele (0)
Produse similare disponibile
Acest produs nu este momentan in stoc. Iata alternative disponibile din aceeasi categorie:
Anunta-ma cand scade pretul
Iti trimitem un email cand pretul coboara sub valoarea aleasa de tine. Fara spam.
Pareri despre produs
Inca nu sunt suficiente pareri pentru un rezumat. Lasa tu prima impresie mai jos.