Acasa / Cărţi / Solutia mindfulness
Solutia mindfulness
Descriere si caracteristici
Mindfulnessul ofera o cale catre bunastare si instrumentele necesare pentru a face fata obstacolelor inevitabile ale vietii. Si, desi aceasta practica iti poate parea exotica, o poti cultiva - si poti culege beneficiile ei dovedite - fara antrenament special si fara a necesita mult timp liber. In acest ghid accesibil, terapeutul si expertul in mindfulness Dr. Ronald Siegel iti arata exact cum sa faci acest lucru. Aici vei gasi strategii eficiente pe care le poti folosi in timp ce conduci catre serviciu, in timp ce plimbi cainele sau iti speli vasele, plus sfaturi pentru a-ti putea crea o rutina de practica formala in doar 20 de minute pe zi. Planurile de actiune flexibile, explicate pas cu pas, te vor ajuta:• Sa devii mai concentrat si mai eficient in viata de zi cu zi• Sa poti face fata sentimentelor dificile, cum ar fi furia si tristetea• Sa dai profunzime legaturii pe care o ai cu partenerul de viata• Sa te simti mai odihnit si mai putin stresat• Sa reduci obiceiurile nesanatoase• Sa-ti diminuezi anxietatea si depresia• Sa gasesti rezolvare pentru problemele legate de durere, insomnie si alte afectiuni care apar din cauza stresului
Evolutia pretului
Cum s-a schimbat cel mai mic pret, luna de luna.
Analiza pretului
In istoricul monitorizat, pretul a variat intre 45,60 lei si 71,80 lei.
Intrebari frecvente
Cum a evoluat pretul la Solutia mindfulness?
Pretul a variat intre 45,60 lei si 71,80 lei in perioada monitorizata. Vezi graficul de evolutie a pretului mai sus pe pagina.
Toate ofertele (0)
Produse similare disponibile
Acest produs nu este momentan in stoc. Iata alternative disponibile din aceeasi categorie:
Anunta-ma cand scade pretul
Iti trimitem un email cand pretul coboara sub valoarea aleasa de tine. Fara spam.
Pareri despre produs
Inca nu sunt suficiente pareri pentru un rezumat. Lasa tu prima impresie mai jos.