Placă de echilibru pentru gleznă - Stabilitate și propriocepție

Descriere si caracteristici

Concepută pentru a lucra **echilibrul, stabilitatea și mobilitatea gleznei**, această placă oscilantă individuală permite realizarea diferitelor exerciții de propriocepție și întărire a piciorului. Formatul compact de **30 × 11 cm** și suprafețele antiderapante oferă un sprijin stabil pentru un antrenament progresiv acasă, la sală sau în cadrul exercițiilor de recuperare recomandate de un specialist. **Date tehnice** + Produs: Placă de echilibru pentru gleznă (individuală) + Material: Lemn și nylon + Dimensiuni: 30 × 11 cm + Suprafață: Zone de sprijin antiderapante + Utilizare: Un picior odată + Public: Adulți și copii + Exerciții: Echilibru, mobilitate, propriocepție + Concepție: Platformă oscilantă articulată **Caracteristici principale** + **Antrenarea stabilității:** mișcarea oscilantă solicită controlul piciorului și al gleznei pentru a lucra echilibrul și propriocepția. + **Întărire progresivă:** permite activarea mușchilor implicați în stabilizarea piciorului și a gleznei într-un mod țintit. + **Mobilitatea gleznei:** mișcările controlate ale platformei permit îmbunătățirea progresivă a amplitudinii de mișcare. + **Suprafețe antiderapante:** cele două zone de contact oferă o mai bună aderență a piciorului în timpul exercițiilor. + **Structură din lemn:** design compact și robust, adaptat pentru o utilizare regulată. + **Format individual:** platforma de 30 × 11 cm este concepută pentru a lucra o gleznă odată. **Utilizări recomandate** + Exerciții de propriocepție și echilibru + Întărirea mușchilor piciorului și ai gleznei + Lucrul mobilității și controlului mișcării + Pregătire fizică pentru activitățile care necesită stabilitate, agilitate și schimbări de sprijin + Exerciții de recuperare atunci când sunt recomandate și supervizate de un profesionist în sănătate **Sfaturi de utilizare** Plasați piciorul pe cele două suprafețe antiderapante, apoi realizați **mișcări lente și controlate** făcând să oscileze progresiv platforma. Pentru început, folosiți un suport stabil în apropiere pentru a vă menține echilibrul. Dificultatea poate fi crescută progresiv în funcție de nivelul dvs. **Precauții** + Utilizați placa pe o suprafață plată, stabilă și nelunecoasă. + Începeți cu mișcări de amplitudine mică înainte de a crește progresiv dificultatea. + Pentru copii, se recomandă utilizarea sub supravegherea unui adult. + În caz de accidentare, entorsă recentă sau durere persistentă, consultați un specialist în sănătate înainte de utilizare. **Conținutul pachetului** + 1 × Placă de echilibru individuală pentru picior și gleznă *Compactă și antiderapantă, această placă oscilantă din lemn permite antrenarea simplă a stabilității, mobilității și propriocepției gleznei prin exerciții progresive și controlate.*

Evolutia pretului

Cum s-a schimbat cel mai mic pret, luna de luna.

Strangem inca datele de pret pentru acest produs. Graficul apare dupa cateva actualizari de feed.