Acasa / Cărţi / Mindfulness calea constienta spre compasiunea de sine
Mindfulness calea constienta spre compasiunea de sine
Descriere si caracteristici
Christopher Germer este un reputat specialist în psihologie clinică, profesor la Facultatea de Medicină de la Harvard și membru fondator al Institutului pentru Meditație și Psihoterapie. Încă din 1977 s-a simțit atras de varietatea tipurilor de meditație descoperite în India, în care s-a inițiat temeinic, abordând în psihoterapia practicată esența psihologiei budiste: o confruntare cu durerea emoțională, care pornește de la acceptare.Tradiția budistă întâlnește în paginile cărții de față concepte și practici validate de știința modernă. Îndemnurile, argumentele și exercițiile de meditație pe care le propune sunt ca un vin vechi în sticle noi: idei arhaice turnate într-un limbaj psihologic actual, la îndemâna oricărui cititor dornic de vindecare.Best Consumer Health Book of the Yearîn clasamentele Library JournalSelf-Help Book of Meritîn clasamentele Asociației pentru Terapii Comportamentale și CognitiveÎn această carte esențială, Christopher Germer dezvăluie nenumăratele sinergii dintre mindfulness și compasiunea de sine. Autorul propune căi ingenioase și eficiente de a ne încredința atenției conștiente și bunătății iubitoare care izvorăște din propria inimă, profitând de pe urma gesturilor care decurg dintr-o îmbrățișare atât de sănătoasă și de strașnică. Dr. Jon Kabat-ZinnDr. Germer explică atât teoria, cât și practica prin care ne putem spori bunătatea, deopotrivă față de noi înșine și față de ceilalți. Autorul ne arată pași decisivi și la îndemâna oricui. Urmându-i, ne putem transforma viețile dinspre interior spre exterior. Niciodată nu este prea târziu să o apucăm pe această cale esențială. Daniel J. SiegelUn ghid elegant și practic de cultivare a compasiunii de sine, elaborat de un clinician și profesor de meditație înțelept și devotat. Autorul propune practici și exerciții validate în timp, cu potențialul de a liniști zgomotul de fond al minților noastre, care ne influențează atât de dras
Evolutia pretului
Cum s-a schimbat cel mai mic pret, luna de luna.
Analiza pretului
In istoricul monitorizat, pretul a variat intre 33,80 lei si 42,30 lei.
Intrebari frecvente
Cum a evoluat pretul la Mindfulness calea constienta spre compasiunea de sine?
Pretul a variat intre 33,80 lei si 42,30 lei in perioada monitorizata. Vezi graficul de evolutie a pretului mai sus pe pagina.
Toate ofertele (0)
Produse similare disponibile
Acest produs nu este momentan in stoc. Iata alternative disponibile din aceeasi categorie:
Anunta-ma cand scade pretul
Iti trimitem un email cand pretul coboara sub valoarea aleasa de tine. Fara spam.
Pareri despre produs
Inca nu sunt suficiente pareri pentru un rezumat. Lasa tu prima impresie mai jos.