Cartea asta e mai ieftină decât terapia - Audiobook - Liz Kelly

Descriere si caracteristici

Dacă psihoterapia este un proces îndelungat, costisitor sau indisponibil deocamdată, Liz Kelly oferă o alternativă la îndemână, care ne poate ajuta să ne îmbunătățim sănătatea mentală. Fie că e vorba despre necesitatea de a avea mai mare grijă de noi înșine, de a învăța modalități noi de a ne confrunta cu criticul interior și de a ne gestiona emoțiile, fie că ne-ar prinde bine să punem limite sănătoase și să construim relații mai bune, găsim în această carte insighturi pline de haz și empatie, sfaturi utile și o perspectivă înțeleaptă asupra lucrurilor apăsătoare. Prin exemple din viața autoarei și a clienților săi din psihoterapie ne familiarizăm cu noi modalități de a ne descurca mai bine făcând ordine în vraiștea activităților de zi cu zi, devenind propriii suporteri și învățând să avem grijă de noi înșine așa cum merităm. LIZ KELLY este psihoterapeută, asistentă socială și scriitoare. Este specializată în confruntarea cu stresul, anxietatea, depresia și perioadele de tranziție.

Evolutia pretului

Cum s-a schimbat cel mai mic pret, luna de luna.

Linia albastra arata cel mai mic pret disponibil. Apasa pe un magazin din legenda ca sa vezi pretul la acel magazin. O linie punctata orizontala inseamna ca avem deocamdata un singur pret inregistrat (evolutia apare pe masura ce strangem mai multe date).